Cocina flexi

El flexitarianismo es un estilo de vida que nos proporciona todas las ventajas de una dieta vegetariana, pero sin tener que eliminar totalmente el consumo de carne, pescado u otros tipos de proteína animal. Además de conocer los beneficios, encontraréis 80 recetas deliciosas y un menú completo con desayunos, comidas y cenas para poder explorar el mundo flexitariano en un total de 21 días, los imprescindibles para aprehender un hábito.

Adam Martín, periodista especialista en nutrición, nos explica cómo hacerlo y hacerlo fácil.

La nueva tendencia vegetariana flexible. Menús flexitarianos para 21 días.